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Rudern

Der Deutsche Ruderverband vergab die Deutschen Jugendmeisterschaften im Rudern der Altersklassen U17, U19 und U23 Jahre in diesem Jahr an den Essener Regattaverein am Baldeneysee. Bereits am Donnerstag, den 24. Juni 2010 begannen die Vorentscheidungen zu diesen Meisterschaften.

 

Stephanie Hang schafft die Norm für die Junioren WM

Am Wochenende 5./6.Juni wurde auf der Internationalen Junioren Regatta in Hamburg die Rangliste der deutschen U-19 Junioren/innen ausgefahren - im Einer für die Skuller/innen und im Zweier ohne Steuermann für die Riemenruderer/innen.

 

Siege für den Ruderverein Ingelheim auf der 27. Oberrheinische Frühregatta
 
Die am vergangen Wochenende in Mannheim ausgetragene 27. Oberrheinische Frühregatta ist für die Junioren der Altersklasse 15/16 und 17/18 -jährige eine erste regionale Standort-bestimmung um sich für weitere Aufgaben zu empfehlen. Der Ruderverein Ingelheim war mit 4 Aktiven bei Zehn Rennen am Start.
Am letzten Wochenende starteten die Ruderinnen vom RV Ingelheim gleich auf zwei Regatten in Offenbach und München.
Bei der Regatta in Offenbach verbuchten die Ruderinnen vom RVI bei zehn Rennen mit zehn Siegen eine perfekte Bilanz.

 

Die U19-Juniorinnen vom Ruderverein Ingelheim holen zwei Titel bei den Internationalen Belgischen Meisterschaften in Gent

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Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen. Rudern trainiert Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf.

Das Verletzungsrisiko ist sehr gering ist, daher hat Rudern einen hohen gesundheitlichen Wert und eignet sich besonders gut zur Rehabilitation und zur gesundheitlichen Prävention.

Rudern kann ab einem Alter von ca. acht Jahren (je nach Körpergröße, Wettkampfrudern ab einem Alter von zehn Jahren) bis ins hohe Alter betrieben werden.

Rennrudern als Leistungssport fordert aufgrund des hohen Trainingsaufwandes und der hohen Belastungen den Einsatz der ganzen Persönlichkeit.
Erfolge können nur durch systematisches Training über das ganze Jahr hinweg erreicht werden. Das Training auf dem Wasser wird durch Kraft- und Konditionstraining ergänzt.

Interessierte können sich an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden, Trainingszeiten findet ihr hier.

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